Első körben nehéz elképzelni, hogy valaki elveszti az érdeklődését a szex iránt, de gyakorlatilag bárkivel megtörténhet, ugyanis egészen hétköznapi dolgok is eredményezhetik azt, hogy a lepedőgyűrés hirtelen nem is annyira kecsegtető alternatíva. A legtöbben kétségbeesnek, amikor szembesülnek azzal, hogy nem a megszokott hőfokon ég bennük a tűz, és önmagukban, a partnerükben vagy a kapcsolatukban keresik a hibát. Nyilván ezek is gyakori okok, de sokszor egészen banális tényezők állnak a csekélyebb lelkesedés mögött, olyasmik, amiket nem is hozunk összefüggésbe a szexualitással, pedig kellene.
 |
Stressz és depresszió
Sokan a szexszel vezetik le a feszültséget és a stresszt, de legalább ennyien vannak, akiket megbénít ez az állapot, és végzetes csapást mér a libidójukra. A depresszió szintén vágygyilkos állapot, már az enyhe hangulatzavar is hatással van szexualitásra, a súlyosabb esetekkel járó bénult állapot pedig teljesen háttérbe szorítja a fajfenntartást (is). Az antidepresszánsok szintén negatívan hatnak a libidóra.
Kommunikációs problémák
Az egész kapcsolatot rombolja, ha a felek nem tudnak megfelelően kommunikálni egymással: aláássa ugyanis a bizalmat, a meghittséget és egyenes utat jelent az elhidegüléshez. A hálószobában ugyanolyan fontos a nyílt és őszinte kommunikáció, mint az élet egyéb területén. Sokan nem szeretnek az erotikus vágyaikról, igényeikről beszélni, nem szívesen mondják el, hogy a mi a jó nekik és mi a kellemetlen, hanem a partnerüktől várják el, hogy rájöjjön, aminek hosszú távon nincs éppen vágyfokozó hatása. Érdemes hát leszámolni a szemérmességgel, hiszen az már önmagában rendkívül izgató, ha valaki részletezi, hogy mik a tervei a párjával.
Alkohol
Kis mennyiségben afrodiziákum, nagy mennyiségben azonban nemcsak a vágyat csökkenti, hanem a teljesítményt is. Rendszeresen fogyasztva pedig fokozottan jelentkeznek a negatív hatásai. Érdemes hát egy-egy pohár jóféle borból vagy pezsgőből ihletet meríteni, aztán a tettek mezejére lépni.
Kialvatlanság
Sokan nem gondolnak bele, hogy a rendszeres alváshiány bizony a szexre is kihat. Aki rendszeresen hat óránál kevesebbet alszik naponta, előbb-utóbb tapasztalni fogja, hogy a fontossági listán az erotika egyre hátrébb kerül.
 |
Gyógyszerek
Számos gyógyszer kellemetlen mellékhatása a csökkent libidó. Ide tartoznak a már említett antidepresszánsok, a vérnyomáscsökkentők, a fogamzásgátlók, allergia elleni szerek és még számos egyéb készítmény.
Gyereknevelés
Akinek van gyereke, az pontosan tudja, hogy milyen végzetes hatással van a libidóra, különösen, amikor még kicsi. A szülőszobából távozva búcsút lehet mondani a féktelen hálószobai kalandoknak. Egyrészt rengeteg időt és energiát felemészt a gyereknevelés, másrészt pedig a legképtelenebb időpontokban és helyzetekben várható a csemeték felbukkanása. Ezek a tényezők már önmagukban is bőven elegendő indokot szolgáltatnak a huncutkodás redukálására, de sokan fokozzák a helyzetet azzal, hogy szülő üzemmódba váltanak és megfeledkeznek róla, hogy alapvetően szexuális lények.
Testkép problémák
Aki nem látja szépnek és vonzónak magát, az nehezen tudja elengedni magát és átélni a szenvedélyt, ugyanis nem tud maximálisan bevonódni a helyzetbe és kizárni a külvilágot. Szégyenkezik ugyanis a teste miatt, szorong annak tökéletlenségei miatt, ezért nem tud a partnerére és az együttlétre koncentrálni, sőt ha súlyos a probléma, az intim helyzeteket is kerüli, vagy olyan korlátokat szab, amik jelentősen csökkentik a közös élmény minőségét. Leggyakrabban olyan feltételek jelennek meg, hogy csak sötétben és/vagy ruhában hajlandó szeretkezni az illető, ami igencsak aláássa érzéki élményt. Épp ezért az első lépés a jó szex felé az önelfogadás.
 |
Szeretnél többet megtudni a párkeresésről, hálószobatitkokról, párkapcsolatról vagy épp a veszedelmes viszonyokról? Csatlakozz a Like Szex & Szerelem klubhoz, és összegyűjtjük neked a legjobb linkeket. ITT nyomhatsz egy lájkot ránk!
