Test nem marad szárazon! – így hangzik a bikram jóga jelmondata. És valóban! Ki ne izzadna közel 40 C°-ban jógamozdulatokra koncentrálás közepette? Vagyis a legfőbb hangsúly a felfűtött termen van e jógagyakorlat során. Miért jó nekünk, ha ilyen melegben jógázunk? A forróság nem csupán a felfokozott méregtelenítésben segít, hanem melegen tartja izmainkat, ízületeinket és szalagjainkat, ezzel gátolva sérülésüket és elősegítve könnyebb nyújtásukat. Bikram Choudhury – bár nem volt még tisztában vele –, már négyévesen jógázott. Akkori mestere idősebb testvéreit okította, míg a mozgékony kisgyermek az ölében várta az óra végét. Az egyik óra végeztével a tanító (guru) így szólt: „- A barátaid és a testvéreid mind szépen dolgoztak és tanultak, ezért megjutalmazom őket egy kis édességgel. Te nem csináltál semmit, ezért Te nem kapsz cukorkát!”, mire a szemtelen kisgyermek visszavágott: „- Ugye csak viccelsz? Három órán keresztül nyugodtan és csendben ültem az öledben. Ez volt a legnehezebb dolog, amit valaha tettem, úgyhogy igenis megérdemlem a cukorkát!”. A guru nyugodtan válaszolt a kis Bikramnak: - Nos, a szabály az szabály. A jutalomért meg kell dolgozni!”, s megfogta a gyermeket, majd fejjel lefelé, sirsana gyakorlatban lógatta őt. Bikram már hatévesen több mint 80 jógapózt ismert.