Nap, mint nap mindannyiunk száját elhagyják ezek a kis panaszok, miközben a napi, előirányzott mozgás adagunk már megint a ködbe vész. De mit tehetnénk?

Manapság én is folyton rohanok, otthonról munkába, munkából bölcsibe, utána megint haza és lássanak csodát, már vége is a napnak. Mikor végre rám kerül a sor a lazításban, pihenésben, csak azt veszem észre, hogy fáj a vállam, hátam, de este 8-kor már kinek van kedve edzőterembe menni? Nos, a legtöbbünknek nincs. Sőt, a legtöbbünknek nincs havi 10 ezer forintja és napi két órája sem, amit egy fitnesz klubban elkölthetne. De akkor mi a megoldás?

Azoknak, akik nem tudnak otthonról szabadulni, mindenképpen megoldást jelentenek azok az edzésprogramok, melyek már egy DVD segítségével is könnyen elsajátíthatók. Éppen ezért barátnőmmel mi is szétnéztünk, hogy pénztárcakímélő és egyben hatékony edzést keressünk magunknak. A feladat nem volt egyszerű, de mi megtaláltuk a számunkra legmegfelelőbbet:

Fit- Tube gumikötél és Tube DVD egyben

Már 3990 forintért megvásárolható ez a fantasztikus DVD és a hozzátartozó gumikötél, melynek segítségével számtalan könnyen elsajátítható nyújtó és feszesítő gyakorlatot végezhetünk otthonunk nyugalmában.

 BodyART™ Basic program DVD

A DVD olyan komplex edzést kínál, amely hatására az izmok újra visszanyerik rugalmasságukat. A bodyART™ a tudatos edzés mellett a test, a lélek és a szellem hármasságának harmóniáját adja, miközben az egyetlen eszköz melyet az edzéshez használunk, a saját testünk. A program javítja a testtartást, fejleszti az erő-állóképességet, hajlékonyságot, rugalmassá teszi a test izmait. A gyakorlatok mindenki számára könnyen követhetőek és elsajátíthatóak, kortól, nemtől, edzettségi állapottól függetlenül.

Füzessy Balázs Dance 1

Mindened a tánc, de nem tudod, hogy hova mehetnél, hogy szenvedélyednek hódolj? Esetleg nem vagy biztos a tudásodban? Vagy egyszerűen csak szeretnél kipróbálni valami újat, szokatlant? Akkor ne várj tovább, hisz most 1.996  forintért juthatsz hozzá ehhez a különleges edzés programhoz, melyben a ritmus vezet.

Soft Ball

Ha egyszerre vágysz egy fitnesz kiegészítőre, gyógyászati segédeszközre és egy dizájnos bútordarabra, akkor a Soft Ball-t neked találták ki. Ezzel a labdával ugyanis nem csak kimerítő edzéseket végezhetsz, de akár még a munkahelyedre is magaddal viheted.

Formájából és kidolgozásából fakadóan ugyanis nem engedi, hogy használója rossz testtartásban foglaljon rajta helyet. Így a labda használatával már akár az egész napi ülés is egy gyógytornává nőheti ki magát. De ha többre vágynál, akkor a Soft Ball DVD-t beszerezve egy komplett edzés tervet is kapsz a labdához, melyet együtt most nagyon kedvezményes áron, 2.999 forintért rendelhetsz meg!

Gumiszalag és 4in1 DVD

Most akár 2599 forinttól juthatsz hozzá egy komplett edzésprogramhoz. A 4 részből álló, 80 perces edzést akár végig is csinálhatjuk, de ha csak 10 percünk akad, akkor is kiválóan alkalmazhatjuk a szalag és az edzésprogram kominációját.

Minden, ami egy teljes testet átmozgató edzéshez szükséges. A DVD mozgásanyagának rendszeres alkalmazása javítja az állóképességet, fejleszti a koordinációt, javítja a testtartást, tónusos, feszes izmokat eredményez.

* A fent felsorolt eszközök használata bizonyos egészségügyi problémák, állapotok esetén nem javasolt! További tájékoztatás az eszközök termékismertetőjében.