Máshol elmondják, hogy a vírus még nem mutálódott. Egyszerre vagy egymás után kell a kétféle oltást adni. Érdekesek a cseh és a német orvosok véleményei is. Azt sugallja minden, hogy az oltás az egyetlen üdvözítő dolog. Bennem, mint magánemberben a „kisördög” azt sugdossa, hogy itt hatalmas pénzekről is szó van. Ahogy a médiából megtudhattuk, az országunk részére e stratégiailag olyan fontos terméket gyártó cég több mint 90 százaléka egy ciprusi offshore cég tulajdonában van, de nem tudni, hogy ki a valódi tulajdonos. Lehet tovább is gondolni a dolgot…
Javaslatok a megelőzéshez Mit tehetünk még a vírus ellen? Legelőször is száműzzük magunktól a félelmet. Ne hallgassuk és nézzük a félelmet keltő híreket! Ha félünk, aggodalmaskodunk, máris gyengül az immunrendszerünk. Mint a néhány éve elhunyt írónő, Szepes Mária is tanítja: félni valamitől annyit jelent, mint mágnessé válni a félelem tárgya számára. Ha megszűnt a félelem, megszűnt a vonzás. Fontos továbbá a pozitív hozzáállás a dolgokhoz. Jó a rendszeres relaxálás, a megfelelő zene hallgatása, a meditálás vagy a jóga. A megelőzés céljából tartsuk magunkat az általános higiénés rendszabályokhoz: gyakori fertőtlenítős kézmosás, szellőztetés, friss, tiszta levegőn való tartózkodás, a tömegek kerülése stb. Lehetséges jó minőségű, három rétegű maszk viselése – én ezt javasolnám az egészségeseknek is (nem csak a betegeknek), ha úgy érzik, szükséges a védekezésükhöz. A régi szlogen – „zsebkendőbe köhögj, tüsszents” – ma is érvényes, bár kevesen tartják be.
Kneipp-féle lemosások, váltófürdők Testünket edzhetjük a Kneipp által ajánlott lemosásokkal, váltófürdőkkel is. Javasolható a szauna, illetve a gőzfürdő rendszeres használata, a test (torok, láb) lehűlésének, átnedvesedésének kerülése, a dohányzás elhagyása, a megfelelő alvásidő, az optimális hőmérséklet beállítása a szobában, különösen a hálószobában, az elalvás előtti szellőztetés, tornagyakorlatok a szabad levegőn vagy az alaposan kiszellőztetett szobában. Fontos még a testi-lelki „túlhajszoltság”, a stressz kerülése. Készítsük fel a szervezetet az őszi időszakra, mivel ilyenkor a légzőszervek és a tüdő is fokozottan érzékeny a fertőzésekre. Az ősz gyümölcseinek fogyasztása, a szervezet vitaminraktárainak feltöltése is szükséges. Javasolható a szőlőkúra. Fogyasszunk minél több gyökérzöldséget, mint a répa, hagyma, fokhagyma, cékla, fekete retek. Nagyon jó a sütőtök és a tökmag, továbbá az őszi gabonák gyakori beiktatása az étrendbe. Gondoljanak csak a kásákra és az otthon sütött kenyér illatára, ízére. Felhívom a figyelmet a (minél sötétebb) zöld levelű zöldségekre is. A nyári zöldségekről térjünk át az ősziekre: tök, brokkoli, karfiol. Ajánlott továbbá a savanyított káposzta bőséges fogyasztása.
Korábban több éven át dolgoztam influenzaosztályon és körzeti ügyeletesként is. Járványos időben 24 óra alatt akár 80-100 beteget is elláttam. Én magam sohasem kaptam el a betegséget. Akkor még nem ismertem az alább felsorolt egyéb védekezési lehetőségeket, így esténként „csak” hagyma, fokhagyma rendszeres fogyasztásával védtem magam. Megjegyzem: sem én, sem a családtagjaim sohasem kaptunk influenza elleni oltást. Szigorúan csak magánemberként mondom mindezt. Közeli ismerőseimnek is alternatívaként az Oscillococcinumot, illetve a megfelelő Energy termékeket ajánlom. De döntse el ezt mindenki saját maga, és beszélje meg a kezelő- vagy háziorvosával is.
Ajánlott homeopátiás szerek, gyógynövények, immunerősítők Lássuk az egyéb, alternatív védekezési lehetőségeket. Az Oscillococcinum az influenza fő, valódi vírusellenes homeopátiás gyógyszere. A családomnak már szeptemberben elkezdem adni, havi egy alkalommal egy fiolát. Ha nincs járvány, akkor havonta ismételjük az őszi-téli hónapokban. Járványveszélykor hetente egy fiola az adag. Nyár végén, ősszel érdemes belőle „bespájzolni” (2-3 dobozzal), mert volt olyan influenzás időszak, amikor sokáig hiánycikké vált. Ha kitört a betegség, naponta 1-3 fiola, (első nap 3x1 fiola, 2. nap 2x1, 3. nap 1x1 fiola) a megfelelő adagolás. Megjegyzendő, hogy ez a készítmény átmenetileg felerősítheti a tüneteket, ugyanakkor gyorsítja is a betegség lefolyását.
Kb. 10 éve még receptre is fel tudtam írni a gyógynövényeket, amelyeket a gyógyszertárakban teává állítottak össze, a bolti ár egytizedéért. Majd elkövetkezett az időszak, hogy hol ez, hol az a gyógynövény sem volt kapható, úgyhogy abba kellett hagynom. Ily módon sajnos elmarad a gyógyteakészítés „szertartása” is, nem élvezhetjük az illatát, egyedülálló ízét sem. Gondoljunk csak egy menta vagy hársfateára. Természetesen esténként, vagy ha időnk van rá, elkészíthetjük teáinkat.
Miért éppen az Energy? A táplálékkiegészítők közül az Energy cég készítményeit évek óta ismerem, használom. Ezek a jól összeválogatott összetevőket már készen tartalmazzák. Nem kell boltokban keresgélnünk, és külön összeállítanunk a teáinkat, fürdőnket stb. E termékek nagy előnye, hogy a kis üvegben vagy előre elkészítve (egy üveg szénsavmentes vízben) magunkkal vihetjük őket. (Nem minden munkahely tűri el a munkaidőben történő teakészítést.)
Véleményem szerint az alábbi termékek ajánlhatók elsősorban. Ősszel a tüdő és a légutak erősítésére hasznos alapszer a Vironal gyógynövény-koncentrátum, amely a kitűnően összeállított gyógynövények, illóolajok és egyéb anyagok keverékét készen tartalmazza. A 200 mg C-vitamint és hibiszkuszt, valamint 5-féle illóolajat tartalmazó Flavocel-ről és a grépfrútmag-kivonatot, kasvirágot, hibiszkuszt, zsályát is magában foglaló Grepofit-ról sem szabad megfeledkeznünk.
A „nagyágyú” az immunstimuláló és a fertőzések elleni hatásos „sárkányvér”, vagyis a Drags Imun, valamint az ugyancsak fertőzések elleni, illetve immunerősítő Imunosan.
Meg kell említeni még a Geriatrim összetett, immunrendszert is segítő hatásait, a vitaminokat, homoktövist, Aloe verát, gránátalmát, méhpempőt, japánbirset, kínai schizandrát tartalmazó Biomultivitamin-t, továbbá a fontos ásványi anyagokat, makro- és mikroelemeket kolloid formában tartalmazó (így 98%-os felszívódást biztosító) Fytomineral cseppeket.
Szintén ajánlható készítmény az immunrendszer erősítésére, tüdőproblémákra ható anyagokat is tartalmazó King Kong. Ugyancsak növeli a szervezet ellenálló képességét a leuzeát is tartalmazó Stimaral.
http://www.energy.sk/hu/menu_x4325x.asp
A Probiosan-t is kihasználhatjuk az immunrendszerünk erősítésére légúti hurutok, megfázások esetén. Gyulladásellenes, immunrendszerre is ható, továbbá A- és D-vitamint tartalmazó készítmény a Vitamarin. A-vitamin tartalma a nyálkahártyák (légutak) szempontjából védőhatású. A D-vitaminról számos adat gyűlt össze, bizonyítva, hogy alacsony D-vitamin-szint esetén 40%-kal gyakrabban fordul elő légúti fertőzés, így influenza is.
A zöldárpa (Barley), illetve az algát is tartalmazó Spirulina Barley javallatai között is megtalálhatjuk a gyulladásokkal, fertőzésekkel szembeni védelmet, valamint a nyálkahártyák regenerációját támogató hatást. A Chlorella alga indikációi között is leírták az immunrendszer működését ösztönző hatást, továbbá gazdag forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak, nyomelemeknek, amelyek segíthetnek bennünket szervezetünk erősítésében, a fertőzések elleni küzdelemben.
A külső védelem eszközei A helyiségek levegőjét fertőtlenítő, 11-féle illóolajat tartalmaz a Spiron spray, szerintem nagyon kellemes, citromos jellegű illattal.
Hétféle illóolaj, grépfrútmag, tuja, boróka, kámforfa, licsi stb. kivonat és humin anyagok találhatók a Balneol fürdőolajban. Alkalmazásakor az illóolajok illatterápiás hatása is érvényesül. A Podhájska termálforrás sókoncentrátumát tartalmazó Biotermal fürdősó kapcsán kiemelendő a sós fürdő jó hatása a légúti betegségekre.
Mint a fenti felsorolásból és összehasonlításból látjuk, az Energy készítmények komplexen tartalmazzák a szükséges gyógynövényeket, illóolajokat és egyéb összetevőket. Észrevehetjük, hogy szinte az összes Energy termék felsorolható, vagy fertőzés-, illetve gyulladásellenes, légzőszervünket, immunrendszerünket segítő hatásuk, vagy a szervezetünket nélkülözhetetlen vitaminokkal, nyomelemekkel, ásványi anyagokkal ellátó, pótló hatásaik okán. Dr. Gombos László belgyógyász főorvos További információ és ingyenes orvosi tanácsadás az Energy honlapján. http://www.energyklub.hu