Nagyon sok ember, általában az idősebbek, panaszkodik arról, hogy vizesedik a testük. A kiválasztó szervek már nem dolgoznak úgy, mint régebben, a testben visszamarad a víz. Ez nemcsak, hogy nem szép, hanem nagyon veszélyes is, mivel a káros anyagokat nem öblíti ki, és a szövetek túl sok vizet vesznek fel. Ez ellen jól bevált házi szerek segítenek.

A víz összegyűlhet a lábakban, a hasban, a felső karban, a mellterület zsírszöveteiben, ez sajnos egyáltalán nem szép, de egészségtelen is. Meg kell valahogyan szabadulni ettől a víztől, ami nem távozik természetes úton. Ez fontos, mert leterheli a keringési rendszerünket, emeli a vérnyomásunkat, és hosszú távon károsítja egészségünket.

Vannak gyógyszerek is ez ellen, de ezek nemcsak a vizet hatják ki belőlünk, hanem sok fontos ásványi anyagot is, melyre naponta szükségünk van. Ezért éri meg először is megkísérelni a kezelést természetes és egészséges házi szerekkel.

Fontos a mozgás!

Mozogjunk sokat, de - különösen idős korban - vigyázzunk arra, hogy ne erőltessük túl magunkat.

Erősítsük a vádliizomzatunkat, végezzünk izomgyakorlatokat, hogy az izomzat pumpáló funkcióját javítsuk.

Lábainkat masszírozzuk be rozmaringolajjal.

Két evőkanál borókabogyót főzzünk 10 percig vízben, ezután tegyük egy lábfürdőbe, és áztassuk negyed órán át benne a lábunkat.

Étkezési tippek:

Csökkentsük a sófogyasztásunkat, 3-4 gramm naponta tökéletesen elegendő.

Állítsuk át magunkat gyümölcsben gazdag étrendre, cseresznye, eper, körte, rebarbara, valamint a kukorica is természetes vízhajtó hatású.

Hetente egyszer iktassunk be az étrendünkbe egy rizsnapot.

Reggelenként rágcsáljunk el 5 db szárított borókabogyót.

Végezzünk kúrát csalánlével vagy csalánteával, gyógyszertárban kapható, ezt minden reggel igyuk meg.

Két sárgarépát és egy almát reszeljünk bele fél kilogramm savanyú káposztába, keverjünk hozzá egy maréknyi tökmagot, két evőkanál olívaolajat, és együk meg nyersen.

Pürésítsünk le 10 db hagymát, szűrjük át, adjunk hozzá 8 dkg mézet, fél liter fehérbort, hagyjuk egy napig állni, és naponta vegyünk be belőle kb. 150 grammot.

Csináljunk egy vízhajtó diétát:

3 napig csak rizst vagy főtt krumplit együnk, de véletlenül se sózzuk meg. Ehhez együnk naponta egy fél nyers uborkát vagy 3 db közepes paradicsomot. Emeljük meg a vízfogyasztásunkat napi 4 literre. Bár a sör és általában az alkohol vízhatjó hatású, ezt most mellőzzük, ugyancsak az összes koffeint tartalmazó italt is.

Ha sikerült rendbe hozni a vízháztartásunkat, akkor nemcsak a keringésünket tehermentesítjük, hanem a szívünket is. Nem kell olyan sokat pumpálnia. Sokkal jobban fogjuk magunkat érezni, ha a felesleges víz már eltűnt a testünkből. Ezenkívül egy ilyen vízhajtó akció során nagy mennyiségű káros anyagot és salakot is kiöblítünk a testünkből. A beleinknek is jót tesz egy ilyen vízhajtó kúra.