Mitől olyan irigylésre méltóan csinos Cindy Crawford még negyven felett is? Milyen diétával vigyáz a vonalaira Eva Longoria? Most kiderül!

Kelly Brook

Év elején még egy kicsit kerekdedebb volt, ám Kelly Brook hamar ismét formába lendült. A titka: méregtelenítő lédiéta. Az alkohol szigorúan tilos, sok-sok edzés, gyümölcslevek, zöldségek. A diéta megtette a hatását, Kelly ismét büszkén vállalhat bikinis fotózásokat.

Cameron Diaz

Sok celebével ellentétben Cameron Diaz súlya állandó, ami egyrészt a gyors anyagcseréjének, másrészt pedig rendkívül aktív életmódjának tudható be. Egyik kedvenc sportja a szörfözés, ami óránként nagyjából 200 kalóriát éget el, a táplálkozására pedig a sokszor kis adag egészséges étel fogyasztása a jellemző.

Hayden Panettiere

Hayden nem rendelkezik olyan szuperzsírégető metabolizmussal, mint Cameron Diaz. Neki gondosan ügyelnie kell a bevitt táplálék mennyiségére, hogy megőrizze az alakját. Az úgynevezett negyedelő diétával él, ami annyit tesz, hogy például az ebédjének egyszerre csak a negyedét eszi meg, majd húsz perc múlva a másik negyedét, és így tovább. Ennek köszönhetően a gyomornak elég ideje van a táplálék megemésztésére, és így átlagosan 210 kalóriával kevesebb kalória jut be a szervezetbe a nap folyamán.

Eva Longoria

Állítása szerint törékeny alakját nem éheztetéssel óvja a kilóktól, hanem önmérséklettel. „Nem vagyok mániás fogyózós. Szeretem a halat, a gyümölcsöket, de ugyanakkor a cheeseburgert és a pizzát is. Mértékkel minden jöhet!” Szimpatikus módszer, ám megjegyezzük, azért ő se hanyagolja az edzőtermet.

Cindy Crawford

Vékony, szépen kidolgozott testére nézve nehéz elhinni, hogy a 40-es éveiben jár. Minden bizonnyal szerencsés génekkel áldotta meg az ég, ám valószínűleg nem így festene, ha nem edzene rendszeresen, valamint ha egészséges harapnivalókból álló étrendjét hamburger menüre cserélné.