Girhes vagy kolosszus

Nézzünk körül egy edzőteremben! Az első látvány, ami elénk tárul: kondigépeken csüngő, izzadságcseppes férfiak, a futógépeken elvétve kocogó...

Mit lehet inni fogyókúra alatt?

„Csak 100%-os gyümölcstartalmú italt iszom” hangzik el gyakran. Nem is gondolnánk, de ezekben a gyümölcslevekben is majdnem ugyanannyi energia...

Salsa magyar módra

2006-tól pedig az ország nagyobb városaiban is tanulható a tánc egészen sok fajtája: Puerto Ricoi Salsa, Kubai Salsa, New York Salsa, Kolumbiai Salsa,...

Medúza és teve a táncteremben

Hol van már a főnök hülyesége, az új frizurát elmosó eső miatti bosszúság, a tavaszi fáradtság! Másfél órával ezelőtt még itt ült mindez...

Fáj a fejem!!!

Nem is gondolnánk, de a fáradtságnak és a fejfájásnak az egyik leggyakoribb oka a folyadék hiánya. Sokan alig isznak vizet napközben, a tevékenységükre...

Keleti kényelem Nyugaton

Agni-jóga, Hatha-jóga Pradípiká, Gheranda-szamhitá, Siva-szamhitá, Góraksa-szamhitá, Patandzsalí Jóga-szútrák, Bhagavad-gítá. Nekem ez kínai,...

Terhesség hús nélkül

Nagyon fontos azonban, hogy különbséget tegyünk a tojást és tejtermékeket is fogyasztó ovo-laktovegetáriánus és a kizárólag növényi eredetű...

Gyógyító virágok

A Bach-virágterápiának köszönhetően a kedélyállapot kiegyensúlyozottabbá válhat.

„Ott, ahol az ember már nem egészen önmaga, ismét...

Mézes élet

Hársméz: Nyugtató hatású, idegesség, álmatlanság leküzdésére javasolt. Kiválóan alkalmas a felső légutak védelmére, köhögéscsillapításra...

Nem férek a bőrömben - Röviden az ekcémáról

Az európai gyerekek 8-10%-a, a felnőttek 1-2% szenved ebben a bőrbetegségben. Az atópiás dermatitis, gyerekkorban alakul ki, öröklétes hajlam és a környezeti...